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户外运动常见的意外伤

发表日期:2014-10-29 | 来源:中医养生网 | 点击数: 167&mid=2" tppabs="http://www.ggrpp.cn/plus/count.php?view=yes&aid=167&mid=2" type='text/javascript' language="javascript"> 收听:
户外运动越来越多人喜欢了,但是户外运动难免会出现一些意外,为此,中医养生网总结了户外运动不可避免的八大意外,望出行者多多注意。
户外运动常见的意外伤
  1.皮肤癌
  夏季紫外线强烈,皮肤很容易晒伤,最终诱发皮肤癌。皮肤癌多发人群包括:长时间暴露在阳光下或皮肤已经晒伤的人;皮肤、头发和眼睛颜色浅的人;家族中有患上皮肤癌的人;50岁以上人群。
  2.中暑
  中暑与发烧类似,体温过高会导致永久性伤害。中暑迹象主要包括皮肤灼热、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。
  3.食物中毒
  据美国疾病预防控制中心估计,美国每年有7600万人患食源性疾病,其中5000人不治身亡。夏季气温环境非常适宜细菌生长,暴露在常温或高温下的食物极易受到微生物污染,导致食物中毒。
  4.眼伤
  紫外线会伤害眼睛。劣质太阳镜会导致瞳孔放大,吸收更多紫外线。
  5.车祸
  天气燥热,疲劳驾驶、飙车兜风是年轻人在夏季的头号杀手。
  6.溺水
  在美国,每年池塘溺水死亡超过3000人,划船溺水身亡超过650人。
  7.脱水
  夏季气温高,更容易脱水。
  8.蚊虫叮咬
  夏季蚊虫活跃,可能会传染西尼罗河病毒或莱姆病等疾病。
  夏天确实很适合运动,也很喜欢在户外游玩,可是必须自己的人身安全,注意天气和各种因素,温馨提示:夏天在户外必须自己多带点水,以便及时补充水分。
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