身体 - 中医养生网

首页 > 身体

如何训练小肌肉群？

如果你是个健身爱好者，你一定会发现在磨练大肌肉的同时，小肌肉群很容易被忽略。小肌肉群包括手腕、手指、

2024-02-22

艾叶灸：疏通经络、调整身体平衡的养生神器

作为一种古老的中医养生方法，艾灸在中国数千年的历史中广泛存在，艾叶灸是其中一种比较常见的方式。这种方

2024-02-22

健步行走，让运动成为你的养生有利伴侣

养生一直都是人们追求的目标，身体的健康是我们生活中最重要的财富。而运动作为保持健康的重要手段之一，尤

2024-02-22

喝水的正确姿势：运动前多久喝水最好？

喝水是我们日常生活中必不可少的，但是很多人并不知道喝水的正确方式和时间，尤其是在运动前到底应该多久喝

2024-02-22

健美操，轻松燃脂，你真的跳对了吗？

减肥是很多人的烦恼，但是仅仅减肥并不能让我们真正变得健康，所以今天我们想和大家分享一下健美操，它可以

2024-02-22

素食养生：探寻佛家素食的一些养生功效

素食在古代就已经存在，其中佛教素食更为著名，其以豆腐、青菜、五谷杂粮等为主。佛教素食具有极高的营养价

2024-02-21

喝冰水有哪些危害？如何正确喝水避免胃胀？

我们都知道水是人体必需品，饮用水的健康对我们的身体至关重要。但不少人在炎炎夏日中会选择喝冰水来解暑，

2024-02-21

提高免疫力的饮品有哪些？

随着当前全球疫情的肆虐，提高免疫力变得愈发重要。除了生活习惯的调整，我们的饮食也可以有意识地增强身体

2024-02-21

如何合理复食避免断食后反弹

众所周知，断食是一种很好的减肥方法，可以帮助我们快速减掉体内多余的脂肪。但是，很多人在断食后却出现了

2024-02-21

改善肾阴虚的方法与治疗

肾是人体的重要器官之一，肾有阴阳之分，而肾阴虚则是一种常见的疾病。肾阴虚的主要表现是口干、咳嗽、身体

2024-02-21

男性晨勃缺失是怎么回事？该怎么应对？

随着男性年龄的增长，一些生理功能逐渐出现问题，其中最常见的就是晨勃缺失。很多男性因此感到担忧和不满，

2024-02-21

餐后运动：可以吗？

人们常说，饭后要等一段时间再进行运动，否则会引起不适。这句话是否正确呢？我们将探讨餐后能否进行剧烈运

2024-02-21

吃减肥药后如何防止反弹？

为了减轻肥胖带来的身体负担，很多人选择吃减肥药来达到减肥的目的。但是经常会出现减肥效果不明显，停药后

2024-02-21

英国伦敦的奇妙指压瘦身法

指压瘦身法可以说是近年来越来越受欢迎的一种瘦身方法，它不需要任何仪器，只需要按摩手法反复操作，就可以

2024-02-21

瑜伽减肥——让你更健康瘦

瑜伽，自古以来便以它神奇、优美、祥和的气质被人们所喜好。随着身体健康意识的提升，瑜伽的受欢迎度也越来

2024-02-21

怎么做艾灸疗法?让你远离各种疾病

艾灸疗法是一种传统的中医疗法，它起源于中国的古代，自古以来有着很高的治疗效果，而且触痛面积小，缓解效

2024-02-20

脑心清再加持，养生益处一个月

生活中，我们时常会感到压力重重，这种压力给我们的身体和心理健康带来了很大的负担。如何排解压力，调整身

2024-02-20

雅顿粉胶：清肺润肤好品

作为一款以清肺润肤为主打的养生产品，雅顿粉胶备受消费者欢迎。它不仅能够滋养肌肤，还能有效改善身体健康

2024-02-20

依兰花的功效及作用

依兰花被誉为“药中妙品，佳肴珍馐”，是我国特有的食疗佳品。今天，我们就来一起探讨一下它的功效及作用。

2024-02-20

脂肪运动机：要想健康减脂，必须要知道的危害

每个人都知道运动对于身体的好处，但是，一个错误的运动方式对我们的身体却存在潜在的危害。而脂肪运动机就

2024-02-20

首页上一页 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 下一页尾页

今日头条

小男孩尿床是什么原因？

小男孩尿床是什么原因？

每日精选

猜你喜欢

重要的时节需自然保养——维生素解决冬季嘴唇干燥脱皮问题

精彩图片

小男孩尿床是什么原因？

小男孩尿床是什么原因？

如何选择适合自己的乳制品：鲜奶还是调制乳？

如何选择适合自己的乳制品：鲜奶还是调制乳？

健身锻炼，能否降低血糖水平？

健身锻炼，能否降低血糖水平？

如何判断子宫肌瘤是否需要手术

如何判断子宫肌瘤是否需要手术