原因大揭秘：科学解释为何吹空调易拉肚子

夏天来了，无论是在室内还是车内，空调都是大家最重要的“避暑神器”。但是，尤其在空调温度不适或者开放不当的情况下，很容易出现各种病症，其中拉肚子成为了很多人“避之不及”的问题。很多人对于吹空调与拉肚子的关系不太清楚，下面就由本篇文章带您揭秘吹空调拉肚子的原因。

一、空调造成室内干燥

1. 空调造成室内干燥的原因是什么？

空调可以使室内温度降低达到舒适的效果，但同时也会把室内湿气去除掉，导致室内干燥无比。

2. 室内干燥与拉肚子-有何关联？

室内湿度过低会导致肠胃黏膜失去水分，使得肠胃内的消化液变得非常黏稠，减缓食物消化的速度，进而诱发拉肚子。

二、空调会让身体变得“不适”

1. 空调是如何让身体感到“不适”的？

长时间处于空调室内，身体会长时间处于某个温度环境中，使得身体内部的“温度记录系统”逐渐失灵，导致身体感觉温度异常，甚至是寒冷。此外，空调排风口还会直接吹到人身体上，导致人体表面降温太快。

2. 如何避免“空调病”？

空调仅能调节室内温度，而不能直接调节身体温度。因此，在一个可以承受的范围内，尽量控制空调的温度和风速，以减少身体的不适感。此外，可以适当的增加室内湿度，例如放置一些湿毛巾等。

三、空调清洗不当会引起空气污染

1. 空调清洗不当的危害？

空调进风口长时间没进行清洗，很容易滋生大量的细菌，尘螨、霉菌和有害菌群的滋生和繁殖，这些微生物及其代谢产物会随着空气流动而进入人体呼吸系统，导致空气传染病，引起头痛、乏力、咽喉痛、咳嗽、打喷嚏等症状。

2. 空调清洗注意事项

定期清洗空调将目前清洗能够检测到的污垢、细菌和污染源排除掉，从而提高室内空气质量，减少室内外污染物对人体的直接伤害。

四、吹空调时饮食不当也会拉肚子

1. 吹空调时饮食不当的影响

吹空调时应少吃生冷食物，如梨、西瓜等，因为这类食物性凉，所以会减低人体的抵抗力，导致病菌更容易入侵，并会进一步加重肠道负担而出现拉肚子的症状。

2. 关于吹空调引起拉肚子的误区

许多人误以为冷饮与吹空调是拉肚子的主要原因，其实并非全部正确。事实上，不安排好空调低温症，饮食不当，还有饮用水污染也是拉肚子的原因之一。

所以，吹空调确实会引起拉肚子，但其原因在于空调造成室内干燥、人体变得“不适”和清洗不当引起空气污染等多种原因。为了有效避免这类问题，我们可以采取降低空调温度、加湿、注意清洗空调、避免暴饮暴食及食用霉变食品等措施。