月经推迟两个月怎么调理？

推迟两个月的月经并不是罕见的现象，很多女性都会经历这样的情况。可能是因为身体疲劳、压力过大、饮食不规律等原因导致的，但如果超过两个月依然没有来月经，就需要引起重视了。

原因分析

1. 体质原因：女性的身体非常敏感，如果长期处于亚健康状态，月经会受到影响；

2. 环境因素：外界环境也会影响月经的正常运转，比如压力、气温、饮食等；

3. 疾病原因：一些疾病也会导致月经推迟，比如子宫肌瘤、多囊卵巢综合症等。

调理方法

1. 调整饮食：女性平时饮食要注意清淡、易消化，多吃富含维生素E和B族维生素的食物，比如绿叶蔬菜、豆类、水果等；

2. 加强锻炼：经常进行适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，提高身体免疫力；

3. 调整心态：保持良好的心态对于女性来说非常重要，避免压力过大、情绪波动等不良情况；

4. 适当服用中药：中药调理身体的效果非常好，建议女性可以配合医生的建议来进行服用。

注意事项

1. 不要随意服用药物，尤其是口服避孕药，一定要在医生的指导下来进行；

2. 身体状况较差的女性要注意保养，及时去医院检查；

3. 在生活中要保持规律的作息和饮食，尽量避免生活中的不良习惯。

如果女性发现自己的月经推迟已经超过两个月，就需要引起重视了。选择合适的调理方法，不过度紧张和焦虑，保持好的心态，女性身体才能更加健康和完美。