安息香散的功效与作用

随着现代生活节奏的加快，人们的压力越来越大，常常会出现各种心理疾病和身体不适，因此求助于草药调理已经成为了一种流行的养生方式。其中安息香散就是一种最受欢迎的草药之一。安息香散的功效与作用是什么呢？下面就为您详细介绍一下。

一、安息香散的定义

安息香散是由黄芪、丹参、白术、龙眼肉、酸枣仁、砂仁、甘草、远志等几种中草药经过精心选配制成的，能够起到镇静、安神、抗忧郁、改善睡眠等作用的中成药。

二、安息香散的主要功效

1. 镇静安神：安息香散能够舒缓身心，减少不必要的紧张感，缓解情绪不稳定等问题。

2. 改善睡眠：安息香散中的中草药能够起到安神降躁的作用，帮助人们入眠，并能够让人在睡眠中得到更好的放松和恢复。

3. 抗忧郁：安息香散能够调整人体的气血运行，舒缓情绪，缓解心理压力和忧郁等问题。

4. 缓解头痛：安息香散中的黄芪、白术等中草药能够起到缓解头痛、头晕等问题的作用。

三、安息香散的禁忌人群

1. 孕妇和哺乳期妇女。

2. 儿童、老年人、体质虚弱者。

3. 有严重心脏病、高血压等疾病的人群。

4. 对中草药过敏者。

四、如何合理食用安息香散

1. 饭后半小时服用。

2. 每次服用3-4粒，一天不超过两次。

3. 长期服用者每隔7-10天停药一到两天。

五、安息香散如何保存

1. 要放在阴凉、干燥、通风的地方。

2. 避免阳光直射。

3. 尽量避免接触潮湿的气体。

六、安息香散注意事项

1. 不能饮酒和吃辛辣刺激性食物。

2. 长期服用安息香散，应定期到医院检查身体。

3. 取药时需到正规医院或药店。

（1）结语

安息香散是一种非常好的中成药，在缓解心理压力，帮助人们入睡等方面有着非常积极的作用。但是，正如我们所说的，它并不是万能的。在使用之前，请务必咨询医生，以免引发副作用和身体不适。

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