刚骨折两个月，能否顺畅行走？

在平时生活中，我们难免会发生一些小事故，例如磕碰、摔倒等。即使骨折这样的伤害已经很常见，但是对于骨折的康复过程，我们仍然知之甚少。 骨折在康复期间，如果没有进行正确的治疗和恢复，就会导致骨折的长期留存。那么，假如我们刚刚骨折两个月，能否顺畅行走呢？以下是对于这个问题的全面介绍。

1.骨折初期患者需依靠辅助工具行走

当您处于骨折初期时，骨折区域通常比较肿胀和疼痛，患者需要使用拐杖等辅助工具来行走。基本上，这个初期是为期三个星期左右的时间，这段时间内主要是保护骨折部位，以便于让骨头尽快重新生长。如果您强制走路而没有使用辅助工具的话，会使骨折部位受到不必要的挤压和拉伸，导致疼痛加剧，同时也会延迟骨折愈合的时间。

2.骨折中期可以开始逐渐恢复行走

在骨折中期（骨折后三周至三个月），骨折部位会受到医生建议的逐渐恢复运动的影响。 这个时候，运动和行走恢复的速度会随着患者情况的好转而逐渐加快。 如果您的康复情况很好，通常在第六个星期左右，您就可以使用拐杖的辅助下尝试行走了。

3.骨折后期需要控制负重

在骨折后期（骨折后三个月至六个月），您的骨折部位会逐渐愈合，但还需要运动和身体状况的持续评估来确定适合行走的负荷量和强度。 根据医生的指导，您要逐渐恢复正常的行走步伐，但在开始行走、长时间行走和上下楼梯的时候，仍然需要适当控制负重。如果您的骨折是较为严重的，建议在慢慢恢复期间，不要超负荷行走。

4.骨折康复与日常锻炼相结合

如果您想要加速骨折的恢复，建议您积极参与锻炼和康复训练。循序渐进的锻炼可以提高您的力量和平衡力，使您的骨折恢复得更好。 您可以考虑做一些轻微的体能训练，例如练习平衡，做一些有氧运动或者简单的瑜伽，并逐渐增加运动量。

5.正确的饮食和休息

骨折康复过程中，相应的饮食和休息也是非常重要的。多吃薯类蔬菜和富含钙质的食品，尤其是补充足够的蛋白质，可以提高骨折部位的生长速度；同时，保持良好的睡眠质量和休息状态，也可以帮助您更快地康复。

在刚骨折的时候，需要依靠辅助工具来行走。在骨折中期，可以逐渐恢复行走。在骨折后期，需要控制负重。锻炼和康复训练可以加速康复进程。在康复期间，饮食和睡眠同样重要。最后，强调每个人的骨折恢复过程都是不同的，需要根据个人情况和医生的指导进行适当的调整。