月经量稀少的原因及处理方法

在女性的生育期内，月经周期和月经量都会受到一定的影响，有时候会出现月经量少的情况。那月经量少是怎么一回事呢？接下来我们将从月经量少的原因、危害以及日常的注意事项来为您一一解答。

1. 原因：

月经量少的主要原因有三种：

1）内分泌失衡：女性在月经期间为保证子宫腔的干净，体内的雌激素会将子宫内膜增厚，当排卵失败时，雌激素水平会降低，导致月经流量减少。

2）营养不良：营养不良会影响体内雌激素的合成，导致量少。

3）疾病或手术后会造成子宫腔狭小、内分泌失调、荷尔蒙水平改变等原因。

2. 危害：

月经量少主要危害在于女性受孕的能力降低。月经周期短、量少、颜色淡，通常意味着卵巢功能产生问题，导致月经周期不正常，排卵失败或未能完全排卵。

3. 处理方法：

1）饮食调理：加强营养摄入，例如适量补充富含铁、蛋白质、矿物质等食物，如红枣、猪肝、鸡蛋、牛奶、海带等。

2）生活调理：避免暴饮暴食、过度紧张、抽烟喝酒等不良习惯，保持充足的睡眠以及适量的运动。

3）药物治疗：在医生的指导下使用一些调节内分泌、治疗子宫膜异常出血等的药物。

4）针灸等中医疗法：激活女性体内自身的调节机制，改善体质。

4. 日常预防：

1）保重生殖器官，避免性生活过频，以免造成子宫颈炎等疾病。

2）保持心情愉快、心理状态平稳，避免过度焦虑、紧张。

3）避免过度减肥和过度节食，使体内营养摄入充足。

当一些女性朋友出现月经不调的情况时，不要轻视，一定要去医院进行查看，以便及早发现问题并治疗。同时也要注意日常的保健工作，保持良好的心态，提高队身体的抵抗力，避免月经量少等情况的发生。