玉米须茶——预防疾病、守护健康的好帮手

在日常生活中，我们通常会把玉米的籽粒当做美食来享受，但是你是否知道玉米须同样是一种极具营养价值的食材呢？玉米须不仅可以被用来制作中药，还可以泡茶饮用，具有多种预防疾病和促进健康的功效。下面让我们一起来了解一下玉米须茶的功效与作用吧。

1.缓解高血压

高血压是目前困扰很多人的常见疾病，长期血压偏高会增加心血管疾病的风险。而玉米须茶可以起到降压的作用，不仅可以帮助高血压患者缓解症状，还可以起到良好的预防作用。玉米须中富含一种叫做黄酮糖苷的成分，可扩张血管，改善血液循环，降低血压，缓解高血压症状。

2.改善泌尿系统问题

玉米须茶中还含有一种叫做槲皮素的黄酮类物质，具有良好的利尿作用，并且可以消除泌尿系统的炎症症状，降低泌尿系统感染的风险。常饮玉米须茶有助于保护泌尿系统的健康。

3.抗菌消炎

玉米须茶中含有多种有益的抗氧化成分，具有良好的抗菌、消炎作用。常饮玉米须茶可以增强身体免疫力，预防感染疾病。

4.消除水肿

玉米须茶具有利尿作用，可以消除身体的水肿症状，促进体内废物排出。可缓解身体疲劳，保持身体健康。

5.降低血糖

玉米须茶含有一种叫做芦丁的黄酮类物质，具有良好的降糖作用。适量饮用玉米须茶可以有效降低血液中的葡萄糖含量，有助于预防和缓解糖尿病。

玉米须茶是一种天然、健康的饮品，除了上述功效外，还可以改善肝脏功能，促进血液循环等，对我们的健康大有裨益。但是需要注意的是，玉米须茶虽然有很多的好处，但是并不是每个人都适合饮用，孕妇和儿童需慎食。饮用时最好是每日饮2~3次，1次3~5克左右即可。

玉米须茶的功效与作用不容小视，可以预防很多的疾病，帮助我们保持健康。我们建议大家可以了解一下玉米须茶，如果你需要保持健康，不妨来一杯玉米须茶，守护健康生活！