头发油腻怎么办？5个小妙招让你告别油头发！

头发油腻是很多人常见的问题，油腻的头发既不美观，还容易引起头皮屑、痒等问题，影响健康和形象。本篇文章将介绍几个实用的小窍门，让你轻松告别油头发，保持头发健康。

1.正确洗发

要去除头发油腻，首先要正确洗发。洗发时，要用温水把头发彻底湿透，将适量洗发水涂在手心，轻柔地按摩头皮和头发，让洗发液充分渗透，不要用力揉搓头发，以免损伤头发。洗完后，用清水冲洗干净，切忌不要让残留的洗发液在头发上。

2.善用干洗喷雾

对于懒得每天洗头的人来说，干洗喷雾是一个好选择。干洗喷雾通过吸附头发上的油脂，使头发显得干爽，效果比较明显。使用时，将喷雾均匀喷在头发上，用手指抓揉头发，将喷雾均匀分布。一般干洗喷雾的效果可以维持1-2天，不过过多使用有可能堵塞毛囊。

3.使用控油护发素

洗完头发后，使用控油护发素对头发进行保养，可以起到控油的作用。控油护发素可以缩小毛孔，吸附头发上过多的油脂，控制头发油腻。使用时，将适量护发素均匀涂抹在头发上，静置1-2分钟后，用清水冲洗干净。

4.把握好吹风机使用时间

吹风机可以快速将头发吹干，但过度使用会使头发变得更加油腻。因为过久的吹风会导致头皮过度分泌油脂，从而使头发油腻。因此，在使用吹风机时，要把握好时间，不能过度吹干头发。

5.注意饮食习惯

头发油腻还与饮食习惯有关，补充足够的维生素B2和B6可以有效地控制头发油腻。在饮食中多摄入芝麻、海带、蛋类等含维生素B2和B6的食物，可以帮助控制头发油腻问题。

头发油腻可能影响健康和形象，但通过正确的护理手段、注意饮食习惯，是可以避免和缓解这个问题。各位读者不妨试试以上小窍门，帮助你轻松告别油头发哦！