室内空气污染如何危害健康？

随着城市的不断发展，人们的生活更多地倾斜于室内。室内好像成为了一个令人放松、感到舒适的场所。但是，难以察觉的室内空气污染对您的健康却造成了潜在的威胁。因此，了解室内空气质量，及其影响健康的方式变得尤为重要。在下文中，我们将介绍室内空气污染对健康的影响以及如何避免室内空气污染。

1. VOCs霍尔效应对身体的影响

长时间处于室内环境中，VOCs（挥发性有机化合物）会对身体造成不利影响。常见的家庭用品如地板、装修材料、新家具、清洁剂、香皂、化妆品等都存在VOCs含量。VOCs可引发眼病、呕吐、恶心等症状，对肝、肾和中枢神经系统特别危害。

建议：使用环保型建材，减少装修材料的使用，定期通风换气，多植物能够改善空气，使用有机保洁剂。

2. 室内空气中的PM2.5和PM10颗粒物危害

室内空气中的PM2.5和PM10颗粒物对人类健康会造成很大影响。这些细小颗粒物的直径仅为人体头发直径的十分之一，和室内空气中的温度、湿度有关。长期吸入PM2.5和PM10颗粒物会进入肺部，引起气喘、支气管炎以及其他肺病。

建议：使用空气过滤器、保持房屋清洁卫生、远离烟雾。

3. 甲醛对身体的影响

甲醛是一种常见的室内空气污染物质，危害健康极大。甲醛主要来自于人造板材，其挥发比较困难，长时间供应气体可以导致皮肤过敏、呼吸不畅、免疫力下降，重者会造成血液癌症。

建议：尽量使用甲醛含量低的板材，减少这种可能的污染物质释放。

4. 空调对身体健康的影响

空调虽然是一种常见的通风设备，但如果使用不当，也可能会危害健康。每年使用空调的季节如果过长，会导致"空调病"，症状包括干燥、口干、喉咙发痒和感冒等。

建议：使用空气净化器，避免气温过低，尽量节约空调使用时间以及经常开窗通风。

我们的生活充满了室内污染物，充斥在我们生活中的每个角落，然而只要我们重视这个问题并及时采取必要的措施，就能够预防室内空气污染。希望我们今天分享的知识对您的生活有所帮助。