调肺汤：药膳中的养生佳品

我们每天工作、学习的时候，往往忽略了自己的身体健康。而如何才能让自己更加健康呢？调理肺脏对于身体很有帮助。调肺汤是一款倍受推荐的药膳，它能够帮助调理肺部，增强人体免疫力，受到很多爱好养生人士的欢迎。本文将从调肺汤的功效和作用两个方面进行探讨，希望对读者有所帮助。

一、调肺汤的功效

1. 清肺止咳：肺是人体最重要的呼吸器官，调肺汤中的杏仁、百合、沙参等成分能够清肺止咳，有效改善因呼吸道感染所引起的咳嗽。

2. 润肺止渴：夏季气温高，空气湿度低，很容易让人口渴且喉咙干燥。调肺汤中的玉竹、沙参、杏仁、百合等成分能够润肺止渴，舒缓口干舌燥的症状。

3. 增强免疫力：调肺汤中的瘦肉、芡实、莲子等成分含有多种维生素和矿物质，能够有效增强人体免疫力，有助于预防感冒等疾病。

二、调肺汤的作用

1. 祛痰宽胸：调肺汤中的杏仁、百合、沙参等成分能够刺激呼吸道黏膜排出痰液，起到祛痰宽胸的作用。

2. 补肺养肺：调肺汤中的瘦肉、芡实、莲子等成分含丰富的营养成分，能够起到补肺养肺的作用，从而达到增强肺功能、保护肺部的效果。

3. 滋阴润燥：调肺汤中的玉竹、沙参、杏仁、百合等成分含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等成分，有滋阴润燥的作用，能够改善干燥、口渴等症状。

调肺汤是一款非常适合现代人养生所需的药膳。我们可以在家里制作这个食疗汤品，既能够起到调理肺部、增强免疫力的作用，同时也非常美味可口。