眼压正常范围：23-24是高眼压吗？

眼睛是身体的窗户，其健康状况直接关系到我们的视力质量和生活质量，眼压是评估眼睛健康状况的一个重要指标。那么在日常生活中，我们应该如何了解什么是高眼压、眼压的正常范围以及高眼压所带来的风险呢？本文将详细解答这些问题。

眼压的正常范围

眼压是评估眼睛健康状况的一个重要指标，正常情况下，人的眼压范围大约在10-21毫米汞柱之间。而在目前临床实践中，最普遍使用的测量方法是通过接触式测压，即医生用一种被称为“测压笔”或Tono-pen的仪器在角膜表面接触处进行测量，这种接触方式可以使数据更为准确。

23-24算不算高眼压？

23-24这个区间称为“前高眼压”，尽管这个范围与正常的眼压有所偏离，但并不能确定为高眼压，只是存在一定风险。而且，眼压具有波动性，不同时间测得的眼压值也会存在差异，所以不能单纯以一次测量结果来判断眼压是否偏高。如果一次测量值偏高，医生通常会建议重复测量或进行其他检查。

高眼压带来的风险

如果眼压持续偏高，对眼睛健康将造成严重的影响。长期高眼压可能会导致眼神经受到损害，进而引发青光眼，这是一种严重的眼部疾病，可以造成永久性的视力损失。此外，高眼压也可能会增加白内障、视网膜疾病等眼疾的风险。

如何预防高眼压?

预防高眼压的方法，首先是要养成良好的生活习惯，避免长时间用眼，尽量减少熬夜，每天保证充足的睡眠，适当的眼保健操也是不错的选择。此外，合理饮食也是预防高眼压的重要措施，多吃一些富含维生素C、E等营养素的食物，如柑橘、番茄等，可以帮助抗氧化，保护眼睛。

23-24算不算高眼压的问题，不能单纯以一次测量来判断，需要以多次测量为依据，正确评估眼压的高低。如果您的眼压超过正常范围，建议及时就医，接受专业的眼科医生的诊断和治疗。除了眼压外，我们还要关注眼部整体健康，定期体检和检测，早发现、早预防、早干预，才能更好地保护我们的眼睛。