脸上长痘痘皮肤暗黄 - 如何拯救你的肌肤？

每个人都想拥有一张白皙光滑的脸庞，但是脸上长痘痘，皮肤暗黄，却让我们很是苦恼。那么，如何拯救我们的肌肤呢？今天，来了解如何摆脱脸上的烦恼，占有一张美丽的脸庞。

一、判断痘痘类型，针对性治疗

痘痘分类很多，因此我们在针对痘痘治疗方面也要针对不同痘痘进行区别对待。比如面颊与下巴长的是闭口粉刺、额头起小红点等等。因此选择针对性的治疗方式非常重要。

如果你的痘痘属于青春痘，不要使用过烈的产品，应当保持皮肤的湿润度。如果是炎症性痘痘可以使用具有消炎作用功效的产品，帮助皮肤去痘、除印。

二、注意饮食健康，远离暴饮暴食

正确的饮食，对于我们的身体、皮肤都是非常有益的。特别是对于痘痘、暗黄的肌肤来说，长期保持一个健康的饮食习惯，也非常重要。快餐、垃圾食品等高油脂食物、巧克力、可乐等饮料会给皮肤带来很大的负担，刺激皮脂分泌，导致痘痘等肌肤问题。

三、保持良好的护肤习惯

保持良好的日常肌肤保养习惯非常重要。我们要保证给皮肤足够的水分补充，要选择适合自己肤质的保养品来进行日常肌肤护理。

我们还要注意保持皮肤清洁。洁面时，在温水中将洁面产品揉搓成泡沫，轻柔按摩脸部，然后用清水彻底冲洗干净。合适的清洁产品可以帮助清除污垢、角质，甚至可以帮助收缩毛孔，减少皮脂分泌。

四、运动增加氧气供应

适当的锻炼课程，可以增加身体的新陈代谢，排除身体内的毒素，补充足够的氧气。氧气很重要，它对于皮肤健康非常有益。当我们运动、呼吸加深的时候，肌肤的氧气供应会更加充足，肌肤的自我修复能力也会得到提高。因此，适当的运动有助于改善肌肤。

五、正确认识痘痘，避免恶化痘痘

长痘痘不能抓、挤、扭、割，这样会使痘痘恶化、增生、加重，还可能引起疤痕。此外，更严重的是，我们的指甲是一个非常重要的微生物的“避难所”，因此通过挤压痘痘，会引发病菌的传播与扩散。

结言

长痘痘皮肤暗黄是我们常见的肌肤问题，而如何解决它们则需要我们彻底了解其症状，然后针对性进行治疗，在平时的饮食和生活中改变不良的习惯，并遵循正确的肌肤保养习惯。希望以上这些关于护肤的相关知识，可以帮助到你，拥有一张好看的肌肤。