葡萄籽胶囊已过期，但还能不能吃呢？

很多人都会担心已过期的药物或保健品是否会对身体有害，因此，本文将解答大家对于葡萄籽胶囊过期与否能否食用的问题。

1. 葡萄籽胶囊的作用和成分介绍

葡萄籽胶囊是一种保健品，主要成分是葡萄籽提取物。葡萄籽提取物富含多种营养成分，其中最主要的是原花青素，它是一种天然的抗氧化剂，能够有效抵抗自由基的侵害，促进血管的舒张和增强血管弹性，同时还可以改善皮肤质量和减缓衰老等作用。

2. 葡萄籽胶囊过期了还能不能吃？

根据相关规定，保健品在保质期内使用是安全的，但是过期的保健品是否还能使用就不好说了。一般来说，保健品的保质期是指保证原有营养成分在保质期内处于稳定状态，而并非是表示保质期过后食用就绝对不安全。所以，葡萄籽胶囊过期了，可以先检查药品的状态，如药品的外观没有异味，胶囊没有变形，也没有出现沉淀现象等，那么可以适量食用，但不要食用太多，以免对身体造成负担。

3. 过期保健品可能会带来的风险

虽然保健品过期后并不一定是完全失效，但是一旦过期，就有可能导致药效下降，甚至对身体造成损害。若是质量受到损害的药品，可能会引起身体不适。为了尽量避免风险，建议大家一定要在保健品的保质期内使用完毕，不要暴露在阳光和潮湿的环境下。

4. 如何正确存储葡萄籽胶囊

正确存储保健品不但可以延长保质期，还可以最大限度保持保健品的药效。葡萄籽胶囊应该酌情放置在阴凉、干燥、通风良好的地方。同时，应该避免暴露在阳光下、潮湿或严重热度变化的地方。

5. 注意事项

1. 饮食结构均衡，限量食用保健品

虽然保健品有其独特的功能特性，但是其作用也仅仅是辅助保健，不能代替正常健康的饮食结构。因此，在食用保健品时，一定要注意限量食用。如果过度食用，不仅不能达到保健作用，甚至还会对身体造成负担。

2. 选择正规的品牌

保健品的质量和效果取决于品牌，因此在选择的时候，不仅要选择正规的品牌，还要看清楚产品的说明书中标注的适用人群、不良反应等情况，避免食用误区。

对于葡萄籽胶囊过期了还能不能吃的问题，我们可以得出结论，即葡萄籽胶囊过期，建议不要再食用。但若是外观没有异味，胶囊没有变形，可以少量食用，同时在存储和食用的过程中，遵循科学方法，有节制地食用。

保健品的作用和使用非常重要，不能过量食用，还需要正确存储，这样才能最大限度发挥其作用。