眼睛上皮长小疙瘩是什么原因？

眼睛上皮长小疙瘩对许多人来说可能是一个陌生的问题，但实际上，这是一种比较常见的眼部不适症状。这种情况很容易被忽视，但是如果我们不注意它，可能会对我们的眼睛健康造成损害。那么，眼睛上皮长小疙瘩到底是什么原因呢？该怎么办呢？

起因有哪些？

眼睛上皮长小疙瘩的主要原因是泪腺异常分泌，引起泪液分泌不畅，泪液中的成分不能被及时分泌出来，从而白细胞聚集在眼睛上皮上形成黄色凸起疙瘩。而泪腺异常分泌的原因则很多，下面我们来列举一些常见的原因：

1.干眼症：干眼症是缺乏泪液或泪液质量下降所导致的一系列症状，其中之一就是眼睛上皮长小疙瘩。

2.睑板腺炎：由于睑板腺的导管被堵塞，导致睑板腺炎，进而引发眼睛上皮长小疙瘩。

3.结膜炎：结膜炎是眼睛上皮的炎症，容易导致眼睛上皮长小疙瘩。

4.其他因素：还有一些其他因素也容易导致眼睛上皮长小疙瘩，比如长时间使用电脑、摩托车骑行、空气污染等。

如何预防？

眼睛上皮长小疙瘩的预防非常重要，特别是对于长时间使用电脑，穿戴隐形眼镜等人群。那么，我们应该如何预防呢？

1.多喝温水：身体缺水是导致眼睛长小疙瘩的原因之一，因此适当多喝温水能有效缓解眼睛干涩现象。

2.规律生活作息：遵循规律的生活作息，充分休息，避免熬夜过度用眼。

3.多吃富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果等富含维生素丰富的食物，能有效改善眼睛干涩情况。

如何治疗？

如果发现自己长了眼睛上皮小疙瘩，不要用手或其他工具去挤压，这样只会让症状恶化。正确的方法是就医求助专业眼科医生。针对不同的病因，医生会开具不同的治疗方案，如口服药物、涂抹眼药水等。

眼睛上皮长小疙瘩是一种常见的眼部不适症状，我们应该了解它的原因，并采取预防措施，加强眼部保健，同时如果发现自己出现这种情况，不要轻易去挤压，应该尽快就医。只有正确了解这种问题，才能及时预防和治疗，保障我们的眼睛健康。