高血压的危害——了解这些方面影响，更好预防

高血压（hypertension）是一种常见的疾病，也是一种潜在的健康隐患。不同于其他疾病，高血压没有明显的症状，甚至在发病前期也不会引起明显不适。然而，如果长期不能得到有效控制，就会对人体的各个系统造成严重的危害，甚至危及生命。

1. 心脏病——高血压最常见的危害

高血压是导致心脏病的主要原因之一，由于心脏需要承受更大的压力来将氧气富集的血液向各个器官运送，长期高血压会导致心脏的负担不断加重，缩短心脏的寿命，甚至出现心肌梗死等严重问题。据统计，高血压是心脏病、心力衰竭、心律失常、冠心病、主动脉夹层等心血管疾病的主要风险因素。

2. 脑卒中——高血压的“头号杀手”

高血压患者在脑卒中的患病风险明显高于正常人群。血压长期处于高位，会导致脑部血管的壁厚度增加，容易断裂、破裂。在严重情况下可能出现脑出血，导致脑组织的缺氧、坏死、出血及水肿，严重影响脑功能，开展日常生活，甚至瘫痪，致残或死亡。

3. 肾脏疾病——高血压的“沉默伤害”

高血压对肾脏的伤害和危害常被人们所忽略，高血压引起的肾脏疾病可患者多年不知道。长期高血压，对肾脏的血管、肾小球十分具有破坏性作用，容易导致各种肾脏疾病，如肾衰竭、肾损失，因此定期检查肾功能对于高血压患者尤为重要。

4. 视网膜疾病——高血压患者的“隐形杀手”

眼底血管是血压评估的重要指标之一，在高血压患者中，眼底血管的瘤病和出血是它所带来的主要问题之一。高血压容易导致视网膜血管的加厚，造成视力模糊、白内障等眼部疾病，甚至导致失明。

5. 代谢疾病——高血压降低生活质量

长期高血压还会引发一系列基础代谢疾病，如糖尿病、代谢综合征等，这些病症会加重高血压患者的生活质量和带来二次危害。

以上这些高血压导致的危害，只是冰山一角。对于每一个高血压患者来说，最重要的是要保持良好的生活习惯，控制体重、适量运动、戒烟限酒、注意饮食、保持充足睡眠。此外，规律检查血压，根据医生的建议积极配合治疗，才能更好地控制高血压，减少危害。