崴脚是有可能骨折的，怎样判断是否骨折？

在我们日常生活中，崴脚是非常常见的一种伤害，但是有时候我们可能无法分辨崴脚和骨折的区别，这时候我们就需要学会一些简单的判断方法，以免延误治疗。

什么是崴脚？

崴脚，是指脚部突然受到撞击、扭转而导致脚踝内侧或外侧的韧带或肌肉拉伤、撕裂或扭伤等现象。这种伤害虽然常见，但是如果处理不当，也可能会导致严重的后果。

崴脚和骨折的区别

在判断崴脚和骨折的区别时，我们可以根据以下几个方面来进行判断：

1.听觉判断：如果在崴脚时听到了明显的“嘎吱”声，那么有可能是骨折了。而崴脚时通常没有明显的声音。

2.疼痛程度：骨折的疼痛通常比崴脚要严重得多，而且疼痛区域会比较明显。崴脚的疼痛相对来说比较轻，尤其是在休息一段时间之后，疼痛感会减轻。

3.触摸判断：骨折时触摸局部会感到异常明显的不适感，如果手指按压骨头处感觉到突出或者凹陷，那么很可能是骨折了。崴脚时触摸局部一般并不会有特别明显的感觉。

4.视觉判断：如果骨头处凸起或横向位移，那么可以判断出是骨折了。而崴脚时通常没有明显的变形。

怎样进行紧急处理？

如果怀疑是骨折，应该立即就医。而在等待医生到来的过程中，我们需要做到以下几点：

1.保持镇静：在等待医生的过程中，我们需要保持镇静，让伤员尽可能地安静下来。

2.冰敷：将冰袋或冷敷物紧贴患处敷冰30分钟左右，可以减少疼痛。

3.固定伤处：如条件允许，应该使用简单的固定器固定伤处，以免在运输过程中加重伤情。固定时不要绑得太紧。

如何避免崴脚和骨折？

虽然我们无法完全避免崴脚和骨折的发生，但是我们可以通过以下几个方法来减少患病的几率：

1.加强锻炼：增强身体素质，保持良好的身体状态，能有效增加骨骼的强度。

2.正确穿着鞋子：穿合适的鞋子，特别是不要穿高跟鞋和大底鞋。

3.注意环境安全：不要在坑洞、不平的路面行走，避免滑倒和摔倒等事故。

崴脚和骨折的区别并不是那么容易分辨，但是通过听觉、疼痛程度、触摸、视觉等方面的判断，我们可以简单地识别出大致状态。一旦怀疑是骨折，在等待医生到来的过程中需要保持冷静，同时进行基本的急救措施。我们也可以通过保持身体健康、穿着合适的鞋子、注意环境安全等方法来减少患病的几率。