益母草能否缓解月经推迟？

1. 前言

女性月经迟到是一件很常见的事情，大多数女性往往会选择食补或是药补，其中益母草也是比较常见的补品之一，但是大家也会想知道益母草是否真的能够缓解月经推迟？其作用和效果有多大？这些都是大家想要了解的问题。本篇文章将为大家详细解答益母草的作用和效果，以及月经推迟的原因和如何正确食用益母草。

2. 月经推迟的原因

月经推迟通常是由于身体出现了一些问题所导致的，低体重、压力大、荷尔蒙失调、卵巢囊肿、卵巢早衰等都是导致月经推迟的常见原因。若是出现如此情况，要先去医院检查身体，最好找专业医师诊断和治疗。

3. 益母草的作用和效果

益母草含有多种对女性有益的成分，含有有效活性物质：柏枝酚、柏枝醇、异黄酮等多种活性成分。益母草具有养血、活血化瘀、补肾血，活血排除体内积郁的功能。其含有的异黄酮和胶原蛋白有助于改善皮肤暗沉和松弛，增加皮肤弹性，这些成分对于女性的身体健康有着非常好的作用。

4. 益母草的正确食用方法

（1）泡水喝：早上醒来空腹，喝一杯益母草泡制水。

（2）煮水喝： 将10-15克的益母草洗净，加水适量，用醋或者枸杞煮一下或者焯水后饮用。

（3）益母草糕：将益母草磨成粉末，放入鸡蛋、糖等调料中制成益母草糕食用，不仅美味还能食补。

5. 益母草不能取代医疗

益母草虽然能够缓解月经推迟的症状，但是并不能代替医疗，如果月经推迟时间过长，且出现了不正常的情况，建议去医院检查一下身体健康状况，不能自己去乱用益母草来进行治疗。

6.

通过本篇文章，相信大家对于月经推迟和益母草有了更加深入的了解，益母草能够缓解月经推迟的症状，对于女性的身体健康有着很好的作用，但是大家也需要注意，不能去滥用，只有正确的食用方法和与正常的医疗一起使用，才能达到更好的效果。