随着温度的降低，人们的基础代谢率降低，往往会对食物的消化和吸收能力下降，那么，冬天究竟吃什么水果能够快速减肥呢？下面给大家分享一些经过科学研究验证，减肥效果显著的冬季水果。
冬季减肥需要控制饮食，食用上述水果不仅能够满足人体所需营养，还能够起到减肥的作用。但是需要注意的是，水果不能代替正餐，也不能一次食用过多，否则会对身体健康有影响。建议每天饮食正常，适量吃水果，同时加上适量的锻炼，坚持下去，就会迎来健康美好的生活！
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